Der Ratgeber zu Ashwagandha
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Diese Vitamine für die Augen helfen (nicht nur) bei Makuladegeneration

0 shares Share0 Tweet0 Pin0 Altersbedingte Makuladegeneration: Diese Diagnose kann Furcht und Schrecken auslösen, denn es gibt zur Zeit noch keine Therapie. Doch es ist möglich, mit der richtigen Ernährung bei Makuladegeneration das Voranschreiten zu verlangsamen. Sogenannte Augenvitamine und Antioxidantien helfen, den Stoffwechsel im Auge zu unterstützen. Warum sind Lutein, Zeaxanthin und Augenvitamine wichtig? Welche […]

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Richtige Ernährung hilft bei Makuladegeneration

0 shares Share0 Tweet0 Pin0 Dein Auge isst mit: Dieses bekannte Sprichwort trifft ins Schwarze. Bei altersabhängiger Makuladegeneration kann Ernährung dem Fortschreiten der Krankheit wirksam entgegensteuern. Der Grund: Für den Verlust der Sehschärfe sind vor allem Abfallprodukte des Stoffwechsels verantwortlich. Sie sammeln sich an und führen mit der Zeit zum Verlust der Sehkraft. Hier erfährst […]

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Genuss ohne Reue: Antioxidantien in Lebensmitteln

0 shares Share0 Tweet0 Pin0 Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.Dieses Zitat von Sebastian Kneipp ist heute so wahr wie zu den Lebzeiten des Naturheilkunde-Apostels im 19. Jahrhundert. Lebensmittel mit Antioxidantien fördern die Gesundheit auf genussvolle Weise. Antioxidantien essen wirkt dem Krankheitsfaktor […]

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Was sind die besten und stärksten Antioxidantien?

0 shares Share0 Tweet0 Pin0 Was ist unter Antioxidantien zu verstehen und in welchen Lebensmitteln stecken starke Antioxidantien? Die Begriffe Antioxidantien und freie Radikale verhalten sich zueinander wie Wasser und Feuer: Unser Körper braucht beide für den Stoffwechsel. Doch ein Übermaß an freien Radikalen ist wie ein Brand in einem Haus. Sie verursachen oxidativen Stress, den […]

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Oxidativer Stress: Wenn der Stoffwechsel das Gleichgewicht verliert

0 shares Share0 Tweet0 Pin0 Oxidativer Stress und freie Radikale werden heute manchmal als Erzfeinde unserer Gesundheit dargestellt. Tatsächlich spielen freie Radikale im normalen Stoffwechsel auf der Ebene der Zellen eine wichtige Rolle. Normalerweise machen antioxidantische Reaktionen die freien Radikalen unschädlich. Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht des Stoffwechsels gestört ist. Informieren Sie sich umfassend! […]

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